Snickers Energy Balls
Snicker Energy Balls – Een Gezonde Snack
Ben je op zoek naar een voedzame en heerlijke snack zonder toegevoegde suikers? Deze zelfgemaakte energieballen zijn de perfecte oplossing! Ze zijn boordevol natuurlijke ingrediënten die niet alleen je energiepeil verhogen, maar ook bijdragen aan een gezonde spijsvertering. Ideaal als tussendoortje of als gezonde traktatie!
Waarom zijn deze energieballen goed voor je darmen?
Deze energieballen bevatten dadels als natuurlijke zoetstof, die rijk zijn aan vezels en bijdragen aan een gezonde darmflora. Daarnaast bevat amandelmeel gezonde vetten en eiwitten die de spijsvertering ondersteunen. De grove pindakaas en hazelnoten zorgen niet alleen voor een heerlijke crunch, maar leveren ook waardevolle voedingsstoffen zoals magnesium en antioxidanten. Dit maakt deze snack niet alleen lekker, maar ook voedzaam!
Recept: Snickers Energy Balls
Ingrediënten:
250 gr ontpitte dadels
Een scheutje water
50 gr amandelmeel
1 volle eetlepel cacao
130 gr pindakaas met grove stukjes
Vanille-extract naar smaak
Voor de buitenkant:
1 cup grof gemalen hazelnoten om in te rollen
Bereidingswijze:
Dadels pureren: Doe de dadels samen met een scheutje water in een keukenmachine en mix tot een gladde massa.
Ingrediënten mengen: Voeg het amandelmeel, cacao, pindakaas en vanille-extract toe en mix tot alles goed gecombineerd is.
Balletjes vormen: Neem kleine porties van het mengsel en rol er balletjes van.
Crunchy coating: Rol de balletjes door de grof gemalen hazelnoten voor een heerlijke knapperige bite.
Laten opstijven: Zet de energieballen een uur in de koelkast om ze steviger te maken en de smaken goed te laten intrekken.
Bewaren & Gebruikstips
Deze gezonde energieballen kun je tot een week bewaren in een luchtdichte container in de koelkast. Ze zijn perfect als snelle snack, pre-workout boost of zelfs als traktatie bij de koffie of thee.
Met dit recept maak je niet alleen een heerlijke snack, maar ook een voedzaam tussendoortje dat perfect past binnen een darmvriendelijk dieet. Geniet ervan en laat me weten hoe jouw energieballen gelukt zijn! 😊
Heb jij andere gezonde variaties geprobeerd? Deel jouw creaties in de reacties!
